Saude Mental, Doenca Mental, COVID19

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Saúde Mental para Todos

Educação para a Saúde Mental

Saúde Mental para Todos

Educação para a Saúde Mental

A importância do sono

21.05.20 | Mariana Duarte Mangas | comentar
Dormir não é apenas um "intervalo" no nosso dia-a-dia.    De facto, o sono tem um papel significativo na promoção da saúde e é tão importante para a nossa saúde quanto comer, beber e respirar. Quando dormimos melhor, andamos melhor. O (...)

Dia da Familia

15.05.20 | Mariana Duarte Mangas | comentar
Hoje comemora-se o Dia Internacional da Familia.  Todas as familias são diferentes. Mas todas desempenham um papel fundamental na nossa saúde mental e no nosso bem-estar. Um bom relacionamento familiar pode nos fazer sentir seguros e amados (...)

Feliz dia da Mãe

03.05.20 | Mariana Duarte Mangas | comentar
Não há mal nenhum que um beijo da Mãe não cure. Feliz dia às mães que cuidam, que dão colo, que proteguem, que mimam, que educam, que brincam. Que em confinamento ganham (mais) superpoderes e trabalham com as crianças à perna, a dar (...)

Viva o 1º de Maio

01.05.20 | Mariana Duarte Mangas | comentar
Soneto do Trabalho Das prensas dos martelos das bigornas das foices dos arados das charruas das alfaias dos cascos das dornas é que nasce a canção que anda nas ruas. Um povo não é livre em águas mornas não se abre a liberdade com gazuas (...)